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上辈子的时候，他就在这两个阶段上卡了好长时间。

不过闭口禅和闭眼禅还不是最难的，最难的闭身禅和闭意禅，修这两禅需要人关闭身识和意识，简而言之就是不能动不能想。枯坐在那里，不能吃、不能喝、不能听、不能闻、不能看、不能言、不能动、不能想，而且一枯坐就是一年，这实在是太难了，世间没几个人能做到。

所以青莲禅是很难练成的。其实想也知道应该是这样，因为要是青莲禅很容易练成的话，那拥有青莲禅的门派岂非早就天下无敌了？

宋明庭起身喝了一口茶，然后又重新回到了床上。

闭身禅和闭意禅不仅难，而且修炼起来还极度凶险。因为修炼闭意禅的时候要关闭对外界的一切感知，将意识陷入永恒的黑暗中，这种状态其实与死亡无异。而想要练成青莲禅，必须要将这种状态维持半年。一动不动，毫无意识的过上半年时间，很容易就会使人与山河同化，这样一来，人就再也醒不过来，即便是有外界的刺激也不行。那时就是真正的托体同山阿了。

这是极度凶险的一步，跨过去了则海阔天空，跨不过去则身死道消。但历史上绝大多数尝试修炼青莲禅的人都没有跨过去。

前世的时候，他就差点死在这一步上。而今生，即便他已经练成过一次了，也不敢说自己能百分之一百跨过闭意禅这一关。

所以修炼青莲禅其实是十分凶险的一件事。当然了，风险大，收益也大。因为青莲禅对人的资质的提升是全方位的，不仅能一点点剔除人体内的杂质、污垢、沉疴，大幅度的提升人的根骨，还能使人思维更敏捷、更清明，大幅度的提升人的悟性。

资质说白了其实就是根骨和悟性两样。上辈子他资质差，其实主要是根骨差，导致他哪怕花费的时间和精力是别人的几倍，修为却依旧远远的落在后面。要说悟性，他的悟性其实是不差的，当然，也只是不差而已，谈不上是顶尖。上辈子他练成了青莲禅后，根骨陡然变佳，悟性也更加出色，所以一下子龙翔九天，从融月期一路狂飙猛进般突破到了我道期。

刚才他修炼青莲禅的时候，从体内冒出的那一缕缕黑气，其实就是体内杂质、污垢、沉疴和元神中的黑暗、阴郁、混乱之气的结合体，是这些东西的具象化，将这些东西剔除了也意味着根骨和悟性到了提升，而修炼青莲禅的过程其实就是将这些东西拔除的过程。

他之所以这么急惶惶的，刚重生回来没多久就着手开始修炼青莲禅，这其实也是一个很重要的原因。因为青莲禅能帮助他拔除那些绝望、阴暗、癫狂的东西。

上辈子百般挣扎却还是难逃一死的绝望经历已经对他产生了难以根除的影响。这也是为什么三天之前，他屡屡出现整个人仿佛被劈成了两半甚至无法完全控制自己的行为的原因——因为他拗不过自己的心魔。